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- LA VITA E' BELLA
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- Alcuni osservatori ingenui confondono
talvolta la serietà, il rigore scientifico e la dedizione
professionale con una forma di seriosità noiosa e un po'
cupa.
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- C'è persino chi si vergogna a pensare
in senso positivo e preferisce dire "sono malato di mente"
oppure "il destino è avverso ed io non sono assolutamente
in grado di fare niente", invece che gridare "la speranza
è la mia guida" oppure "con la mia buona volontà
e con l'aiuto degli altri posso essere felice".
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- Sipsico è invece convinta che ad ogni giorno basta
il suo affanno e che la drammatica presenza di problemi che assillano
la nostra vita quotidiana può essere meglio affrontata
riconoscendone la natura e sforzandosi di trovare una soluzione,
anche con l'aiuto degli altri, molto più che lamentandosi,
o traducendo il problema in danno e malattia o disperando delle
nostre risorse interne che possono invece aiutarci efficacemente
a superarlo.
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- Sipsico non ragiona in termini di macerazione nel disagio
e di compiacimento per la rivisitazione delle proprie insormontabili
disgrazie volute da un incombente destino cinico e baro, né
ama definire qualsiasi momento di difficoltà esistenziale
come malattia, ma cerca piuttosto di pensare e di agire in senso
positivo, così da ragionare e da operare le scelte di
ogni persona in termini di ricerca della felicità, del
benessere, dell'armonia.
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- Piccolo esercizio psicotecnico:
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- Abbiamo raccolto un elenco alfabetico
(solo parziale) dei termini che più spesso vengono usati
a sproposito per riferirsi a situazioni di disagio o di incertezza
esistenziale.
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- Posto che abbiate accuratamente verificato
(se avete il minimo dubbio: ve lo consigliamo caldamente) con
un medico psichiatra o con uno psicoterapeuta che tali termini
non siano effettivamente da usare nel caso vostro in termini
di malattia mentale, sarete voi a decidere se volete identificarvi
con queste espressioni e con le loro connotazioni, oppure se
volete trasformarle in senso positivo.
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- Alcuni di questi termini sono molto seri
e drammatici, in quanto (se usati a proposito, con riferimento
a situazioni oggettive e conclamate) si possono riferire purtroppo
a reali situazioni di malattia.
- E come tali (se sono tali) vanno presi
con la massima serietà e con gli opportuni controlli e
supporti medico-sanitari.
- Alcuni di questi termini si riferiscono
invece a discipline scientifiche o a condizioni esistenziali
la cui presunta anormalità sembra essere quasi solo una
scelta ideologica.
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- Ma noi vi invitiamo comunque ad un piccolo
esercizio mentale (che può rappresentare un primo semplice
approccio alla psicotecnica quotidiana) per tradurli in senso
positivo.
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- Scegliete dunque, in questo lungo (quanto
parziale) elenco tutti i termini che vi sembra possano riferirsi
in qualche modo alla vostra condizione o al modo con cui affrontarla
o che comunque vi sembra possano essere direttamente associabili
(anche, se volete, in termini di associazioni libere) alle vostre
abitudini o alla vostra condizione esistenziale.
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- E poi chiedetevi, considerandoli uno per
uno, se siete davvero solo dei malati e dei bisognosi incapaci
di reagire, oppure se le vostre risorse interiori di persona
possono aiutarvi, almeno in parte, a dignitosamente superare
il vostro disegno ed a rovesciare i presunti limiti in opportunità,
magari con l'aiuto di un esperto.
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- Agorafobia
Allucinazioni
Amenorrea
Anoressia
Ansia di separazione
Ansia generalizzata
Ansiolitici
Antidepressivi
Antipsicotici
Assenza di desiderio sessuale
Attaccamento
Attacchi di panico
Autostima
Balbuzie
Basso desiderio sessuale
Bulimia
- Calamità
Calmanti
Camomilla
- Cattiva sorte
Cefalea
Cervicale
Cialis
Ciclotimia
Claustrofobia
Cleptomania
Colite
Colon irritabile
Coming out
Compulsione
Controllo degli impulsi
Crisi di panico
Debolezza
Delirio
Depressione
Dermatite
- Destino avverso
Dieta
Diete
Dimagrire e perdere peso
- Disdetta
Disfunzione erettile
- Disgrazia
Dismorfofobia
Distimia
Distonia
Disturbi di personalità
Disturbi psicosomatici
Disturbi sessuali in genere
Disturbo bipolare
Disturbo da stress post traumatico
Disturbo ossessivo compulsivo
DOC Disturbo ossessivo compulsivo
Eiaculazione precoce
Enuresi
Eritrofobia
Esaurimento nervoso
Fiacchezza
Fibromialgia
Fiori di Bach
Fissazione
Fobia
Fobia sociale
Frigidità
Gastrite
Gioco d'azzardo patologico
- Iattura
- Iella
Impotenza
Inconcludenza
Incontinenza
Insicurezza
Insonnia
Iperico
Ipocondria
Ipomania
Levitra
Lutto
Mal di testa
- Malasorte
Malattia
- Malaugurio
- Maledizione
- Malocchio
Mania
Nervosismo
Neurolettici
Obesità
Omofobia
Omosessualità
Ossessione
Paranoia
Parlare in pubblico
Paura (in genere)
Paura degli animali
Paura della morte
Paura delle malattie
Paura di volare
Penetrazione
Personalità borderline
Psicosomatica
Raggiungere l'orgasmo femminile
Rimuginio
- Scalogna
Schizofrenia
- Sciagura
Sessuologia
- Sfiga
Sfortuna
Somatizzazione
Sonniferi
Stabilizzanti dell'umore
Stanchezza cronica
Stress
- Sventura
Tachicardia
Timidezza
Tranquillanti
Tricotillomania
Vaginismo
Valeriana
Vertigini
Viagra
- Ora che magari li avete letti tutti (e
che eventualmente avete finito di fare scongiuri):
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- Vi sembra davvero che si riferiscano effettivamente
a voi, con delle connotazioni inquietanti?
- Vi sembra davvero di essere un individuo
senza prospettive ormai completamente preda della malattia?
- O forse avete l'impressione che tutti
questi termini vi riguardino magari anche un po', ma solo vagamente
o più che altro solo in senso figurato?
- E che con l'aiuto di qualcuno e delle
opportune psicotecniche potreste diventare più felici
e rendervi conto che un certo disagio esistenziale c'è,
ma che esiste anche la possibilità di superarlo?
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- Conclusione: una visita medica di controllo
è sempre utile ed importante (ve la consigliamo sul serio
e con calore, almeno periodicamente: ne va della vostra salute).
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- Ma (una volta che le vostre eventuali
malattie sono davvero nelle mani esperte e caritatevoli del medico)
considerate anche il fatto che:
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- credere in voi stessi (e magari allenare
tale ben riposta fiducia anche con l'aiuto di un esperto) vi
risulterà comunque molto utile ed efficace.
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- Buona fortuna!
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